3月21日是“世界睡眠日”。成年人尤其是老年人是被睡眠问题困扰的主要群体,但近年来越来越多的青少年也出现“睡不好”等情况,影响身心发育。专家提示,手机、平板电脑会发出短波蓝光,影响入睡时间和睡眠质量,建议家长培养孩子睡前少看电子产品的好习惯。
中国睡眠研究会近期发布对6万余名儿童青少年进行的线上调查显示,约62.9%的受访者每天睡眠不足8小时。据中小学生在线辅导平台“作业帮”数据,周一至周四晚上11点后,仍有8.64%的中小学生忙于作业。
“我在门诊一上午看的病人中总有几位是中小学生,而且近年来人数越来越多。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林说,睡眠问题会让孩子更容易出现肥胖、学习成绩下降、神经衰弱或抑郁等问题,甚至有的孩子因为失眠无法上学。
合肥市第四人民医院睡眠障碍科主任朱道民介绍,睡眠障碍可分为“睡不着”“睡不醒”和“睡不好”三大类。对儿童青少年来说,“睡不好”最常见,包括梦行症、梦语、梦惊、儿童睡眠呼吸暂停等。“睡不好”的两大诱因是昼夜节律失调和睡眠时间减少,而造成后者的主要原因是电子产品的普及和学业压力。
很多人生活中有这样的感受:睡觉前想玩一会儿手机,但是越看越睡不着。专家说,由于一些电子产品会发出短波蓝光,抑制具有调节昼夜节律作用的“褪黑素”分泌,让身体以为还是“白天”,保持清醒、警觉。睡前看手机、平板电脑等不仅会推迟入睡的时间,还可能影响睡眠整体质量,不利于恢复脑力和精力。
合肥市第四人民医院儿童青少年心理科主任钟慧建议,家长可以和孩子约定在睡眠前一小时内不使用电子产品,平时也要严格限制孩子使用电子产品的时间。家长自身要在孩子面前减少电子产品使用,尤其是少玩游戏,为孩子起到好的表率作用。(记者林苗苗、鲍晓菁)
据“上海市场监管”微信号消息,22日,上海市场监管局发布最新食品抽检结果,抽检样品共计610批次,其中合格607批次、不合格3批次。
为扎实做好新冠肺炎防控工作,提高校园疫情防控能力,保障安全有序复学,维护疫情防控期间的教学秩序和校园稳定,确保广大师生身体健康。近日,雁鸣湖镇中学领导班子主动应对,积极谋划,带领全体教职工用心做好复学复课相关准备工作,确保学校有序复课,顺利复学。
1996年,洛阳市全福食品有限公司成立,由一间面包房创业开始。1999年至2006年,公司通过传统工艺与现代技术的结合,研制出多种精美的月饼新品,并荣获“河南名优月饼”“优质放心月饼奖”“优秀放心馅料奖”等多种荣誉称号。
淇花花生油原料源于万亩黄河故道自种基地,沙质土壤土质疏松,通气能力强,非常适合花生生长;加上科学种植,保证花生了原料粒粒饱满,健康安全绿色。
农业农村部要求,下一步各地要高度重视兽药残留监控工作,认真组织制定实施2020年畜禽动物及其产品兽药残留监控计划,严格执行抽样、检测有关规定,及时、准确、如实上报检测结果,对存在问题的检测方法及时提出修订意见。
2020年5月1日,由县商务局主办,电商中心承办的获嘉县特举办首届农特产品直播争霸赛在八房井购物广场隆重举行。现场设直播区、互动区、产品展示区。获嘉县本地农特产品、新鲜果蔬、养生保健、儿童服装等产品集中亮相,来自本土的直播爱好者和网络主播共同参与,向广大网友宣传推介获嘉农特产品。
日前,安徽省药监局发布安徽省药品质量公告(2019年第4期 总第54期),共11个品种12批次药品不符合标准规定,其中涉及上市公司精华制药生产的正柴胡饮颗粒。
公司生产各种高、中端优质食用植物油(芝麻香油、花生油)、调味品等;集传统工艺和现代高科技设备,研制开发生产的100%纯小籽白芝麻香油油头等品种,分别有450mI、400mI、225mI、200mI等包装规格。花生油分别有400ml、4.75L等包装规格。
据对全国500个县集贸市场的定点监测,3月份第4周(采集日为3月25日)活猪、猪肉、牛羊肉、禽类产品、生鲜乳价格下降,仔猪、豆粕价格上涨,玉米、配合饲料价格持平。
成师傅汴京烤鸭被评选为“不可不尝的河南十大经典名菜”,一鸭五吃,不愧被誉为“元帅菜”。搭配酥香的小烧饼,外酥里嫩;搭配劲道的荷叶饼,肉香更甚;鸭架撒上孜然,味道更丰富;鸭皮蘸上木糖醇、鸭肉配着荆芥,独特的吃法,打开了食客对食鸭的新大门。