映象教育

　　为了帮助学生学会正确规划自己的学习、生活，具有长远发展的能力，3月29日下午，郑州经开区第五中学通过网络给全体学生上了一堂对人生发展不可或缺的生涯规划课。

　　心理老师骆芋竹给同学们分享了一个故事：一位叫柯德威克的女人挑战游过美国西部的卡塔林纳海峡，最终在第二次挑战时改变策略，成功实现目标，成为第一位游过该海峡的女性，并突破了男子记录。经过这个故事的启发，同学们积极互动，认识到成功达成目标的前提是设立合理目标。怎么设立合理的目标，达到高效学习?骆老师教授一个实用的方法—SMART目标原则：S=Specific(具体的)，M=Measurable(可衡量的)，A=Achievable(可达成的)，R=Relevant(有关联性)，T=Time-bounded(有截止日期)。

　　学生们纷纷点赞发言，与老师交流这个方法的实际操作。七四班学生彭子铭说：“今天的心理课学习让我受益匪浅，老师说心动不如行动，我现在要根据smart原则修订一下自己的目标，并付诸努力，我相信一定会有收获。”

　　生涯规划课为五中学子今后的快速健康可持续发展注入了新的活力和动力，为他们实现人生目标提供了可能和方法。(楚智强 王欣)