映象教育

　　映象网讯(记者 张柱)为了加强学校心理健康教育工作，全面提高学生的心理素质，促进学生身心健康发展，5月11日下午，二七区先锋路小学开展以“学会调控情绪”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由家庭教育指导师王明华老师主讲，讲座以钉钉直播的形式进行。

　　讲座的开始，王明华首先对青少年成长过程中感受到的种种内心体验进行分析导入，进而告诉学生要树立“我的情绪我做主，学会自我调控情绪”的必要性。王老师根据学生的年龄特征、心理特征通过举例讲故事、图片、动画等方式指导学生正确的认识情绪，体会不同的情绪状态，使同学们意识到情绪与个人的态度息息相关。然后，王老师教给孩子们调节情绪的四种方法：转移注意力、合理宣泄、自我激励的方法和心理换位法，在讲解中她通过与学生互动让孩子们详细了解每种方法所针对的不同情绪，做到有效的通过自我调节去拥有积极健康的心理，真正成为管理情绪的小主人。

　　本次讲座贴近实际、通俗易懂，每位学生都学有所获，也充分的认识到学会调控情绪的重要性。希望先锋路小学全体师生都能用正确的方法去调节情绪，用积极乐观的心态去对待生活、对待工作、对待学习，都能拥有美丽快乐的心情。