映象教育

　映象网讯(记者 张柱)5月13日下午课外活动时间，郑州市第五十八中学在学术报告厅为七八年级二百余名同学开展了以“关爱健康 从心开始”为主题的心理健康教育专题讲座，进一步牢固树立“生命至上、健康第一”的理念，帮助同学们提高自身的心理健康素养，增强心理调适能力和求助意识，预防和缓解心理问题。

　　讲座伊始，主讲老师邀请现场全体同学起立一起参与 “一站到底”的活动，帮助大家澄清对心理健康的一些误解。几轮问题下来，最终只剩寥寥几位同学答对了所有题目，站到了最后。

　　为帮助同学们对心理健康有更系统、全面的认识，主讲老师又结合案例详细讲解了什么是心理健康，并指出心理健康实质上是一种状态，是一个在「平衡——不平衡——平衡」中不断发展的动态过程，因此完全可以通过维护和促进来实现其动态发展。接下来，主讲老师向同学们介绍了一些促进和维护心理健康的技巧，如运动、写感恩日记、倾诉等。

　　如果自我调适不过来怎么办？求助于心理辅导老师很丢脸吗？老师能够替我保守秘密吗？针对同学们对学校心理辅导存在的种种担心和疑虑，主讲老师也一一做了解答。讲座的最后，主讲老师向同学们介绍了在学校寻求心理帮助的途径——孔子像旁的解忧信箱和行政楼508室的心理辅导室，并再次向同学们强调，寻求心理帮助不是弱者的表现，而是善于联合资源的智慧和能够相信他人的勇敢行为！

　　一个小时的讲座很快结束了，人群散去后，有几位同学留下来分别就自己的心理困扰跟主讲老师交流到很晚。

　　本次讲座，促进了同学们对自身心理健康状况的关注，推动了一些陷入心理困境的同学迈出求助的脚步，让同学们对心理问题多了一些理解，少了一些偏见。本次心理健康教育讲座是学校心理健康教育工作的纵向延伸，今后，学校将继续扎实开展心理健康教育工作，为同学们快乐学习，幸福成长护航。