映象教育

映象网讯（记者 张柱 通讯员 邓丹丹 张胜男）为了减少烦躁、焦虑等不良情绪对孩子们产生的影响，帮助他们放松心情，高效学习，1月14日下午，郑州市管城区春晓小学开展线上心理健康教育。

本次课程由该校担任心理健康的教师司娅丽主讲，司老师由游戏导入，通过“猎人打鸟”这个互动环节，帮助学生放松紧张的心情，

通过“时间四象限”法让学生直观认识如何对居家学习时间进行管理。课堂上，同学们纷纷拿起笔，自己动手制作自己居家学习的时间四象限。通过大家的分享，可以看到同学们对时间分配的观点以及每一个“自我”的独特性，从而做到认可接纳自己，对自己负责。

据悉，线上教学期间，春晓小学心理辅导室面向全校师生，分享疫情中线上心理援助技巧、疫情期间如何进行心理调适等多个主题的线上讲座，帮助全校师生保持乐观心态，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极生活。

春晓小学四四班周玉琪说道：“我最喜欢心理健康课了，通过线上的学习，我知道了每个人都可能产生一些负面情绪，但只要我们积极面对，找到适合自己的放松方式，就一定可以战胜困难，让自己的人生变得有价值！”