近期，为了让学生们正确地了解自己的情绪，了解这些情绪带给我们身体和心理的影响，郑州市管城区南关小学为孩子们上了一堂主题为“积极情绪 让生命更美好”的心理健康课。
心理健康课上，老师首先让学生们玩了一个小游戏——心情操，接着让学生们说说近段时间自己出现的情绪，开心、高兴、紧张、害怕、担心……孩子们认识到每个人都会有积极的情绪和消极的情绪。
接着，老师结合学生们心理健康的需要及孩子的年龄特点设计了两个生活情境，指导学生当遇到情境中的消极情绪时如何识别它并处理它。在相互分享中，学生们正确地认识了自己的情绪并掌握了管理情绪的好方法。情绪是一个信号、是一种力量，它们帮助我们适应环境，让我们品尝生命的酸甜苦辣，也让我们的生活色彩斑斓。面对这个“超长待机”的假期，相信同学们都能够管理消极情绪，提升积极情绪，让自己元气满满。
学校负责人表示，本次心理健康课，学生们通过体验与分享，掌握了情绪的类别及特征，消除了学生因近期疫情、学习、成长所带来的负面情绪，并且学会了情绪管理。南关小学会一如既往关注学生的心理健康，和全体学生同心同力、共同迎接未来的各种挑战。（陈佩）
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