为了帮助部分学生和家长缓解疫情期间产生的抑郁、焦虑、暴躁、忧心忡忡等消极情绪，3月15日下午，郑州经开区第五中学组织学生学习怎样克服消极思维，培养积极思维，找到幸福的秘诀。
心理老师正在直播教学
心理老师骆芋竹通过故事启发同学们感悟“消极思维”和“积极思维”对人产生的影响差别，并分享了四个培养积极思维的方法：第一，识别和转换消极思维，多关注事物积极的一面;第二，对绝对化要求、过分概括化和糟糕至极的不合理信念进行辩论，找到合理信念;第三，说出并经常提醒自己所拥有的优点，或者每天记录、分享三件好事;第四，对缺点或者生活事件从积极的方面重新赋义。
学生认真听心理课
心理课结束后，七三班学生周子玥分享自己的学习感悟：“积极思维、乐观心态能够让我们学会感谢生活，发现身边的美好，比如积极看待老 师和家长的批评，能够帮助我改正缺点，取得更多进步!”
通过学习心理课程，学生们学会了乐观面对生活中的困难，正确认识自己，积极调整心态，这将帮助经开五中的学子们在疫情期间保持身心健康，快乐学习。(楚智强 王欣)
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