3月18日，管城区五里堡小学体育组推出居家“体育课”课程，在非常时期场地不充分，器材不足以及不同阶段学生的身体特点等情况，制定了停课不停练、居家运动方案，五名体育教师为学生分别创编了武术操、健美操、篮球操、技能挑战，使学生的体质能得到更进一步加强。
体育组成员经过多次线上教研，确定了以发展学生协调、灵敏、力量方面身体素质为主，以趣味小游戏为主要形式的锻炼方式的居家“体育课”，史悦老师武术操、肖滕滕老师健美操、常丽艳老师的技能挑战、王俊伟老师的篮球操，低年级以武术操、健美操为主要内容，配合适当亲子运动游戏的部分，提升学生对运动的乐趣;高年级以球类为辅助道具，以篮球操为练习形式，配合若干技能挑战，让学生强身健体之余，又锻炼不再枯燥。
体育教师通过钉钉网、微信群时时激励学生锻炼时做到把握好运动时长、次数、组数，间隔休息时长，控制好运动量与运动强度;同时体育教师也对学生做好运动安全教育指导，运动前的热身和运动后的放松拉伸提醒;及时评价有效。
四六班刘赵玉说：“感谢体育老师为我们制定各项锻炼计划，在家里学习之余，没事打打武术、做做健美操，偶尔和家长一起做做体育小游戏，其乐融融。” 体育教师史悦说：“虽然是特殊时期，但同学们正是长身体的时候，锻炼不能停，希望同学们坚持每天锻炼一小时，健康生活每一天。我会及时关注同学的身体锻炼情况，全天在线解答孩子们锻炼方面的疑惑。”(楚智强 刘蕾 )
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