映象教育

　　为推动九年级复学稳步有序进行，减少疫情对学生可能造成的心理困扰和负面影响，帮助学生及时调整学习、心理状态，更好地适应学校学习和生活，于郑州市九年级阶段性测试之前，4月22日下午三节课后郑州扶轮外国语学校为全体九年级学生奉上了一份切实可行的心理调试指南。

　　此次心理辅导讲座由学校政教处和心理老师王淑雅共同筹备，聚焦以缓解学生焦虑为主题，分别从“认识焦虑”“觉察焦虑”“调试指南”三个方面进行展开，结合学生实际情况，以一周的学习适应为基础，从自我激励、突破思维定势、合理表达情绪、放松训练等多角度引导学生正确认识、评估自己的焦虑状况，保持乐观的心态积极应对，找到适合自己的方法，从而调整到最饱满的状态全身心投入学习。最后王老师为大家加油鼓劲，引导同学们积极看待疫情对学习和中考的影响，引导大家思考成绩背后不仅仅是分数的竞争，更是学习能力的综合体验，思考疫情带给我们的成长、感动、责任和担当，引导大家保持安心和静心，带着耐心和信心，不忘雄心和初心跨过这段美好又艰难的日子。

　　据悉，郑州市扶轮外国语学校一直高度重视学生的心理健康，居家学习期间，也通过班会课、心理课等对家长、学生及时进行心理疏导和帮助，主题心理课《学霸养成记之时间管理》、《亲子关系之我和父母的那些事》、《疫情思考之我的理想职业》等系列线上课给予学生心灵上的温暖和指引。复学后心理健康工作的开展，除了开学第一课，还会通过班会活动、课堂观察、问卷等多种方式在全面深入了解学生的身心状况、真实需求后，安排系列相关课程。(楚智强 )